| 29. Gebelik Haftası: Bu
aylar gerilimlidir. En son trimester tipik olarak bu hafta başlar ve 40
haftaya kadar ve bazen daha da sonrasına kadar devam eder. Çoğu kadın
bu trimester sırasında ortalama 5kg alır.
Muhtemelen iki duygu arasında bocalamaktasınız.
'Her zaman gebe kalacağım' ve 'yardım edin, henüz hazır değilim'
Şimdi çocuğunuzun sağlık takibi için pediatristlerle görüşmeye
başlamanın ve emzirmeyi isteyip istemediğinize karar vermenin zamanıdır.
Yaklaşık bu zamanda , bebeğinizin gözlerini açabilir
ve başını uterus içinde sürekli, parlak bir ışık kaynağını
bulmak için döndürebilir. Yağ tabakaları oluşmaya devam eder ve tırnakları
tomurcuklanır. Henüz yapmamışsanız doktorunuzu muhtemelen 8. aya
kadar 2. haftada bir visit etmeye başlayacak, daha sonrada haftada bir
visit edeceksiniz.
29. Haftada Yapılacakların Listesi:
- Sezeryan hakkında daha fazla bilgi edinin ve
doktorunuzla tartışın
- Doğum işaretlerini öğrenin
- 3. Trimesterde cinsiyetle ilgili bilgi edinin
- Bebeğiniz için kolej parası biriktirme
planlarını araştırın.(Çok erken diye düşünüyorsanız aldanıyorsunuz.)
30.Gebelik Haftası: Bebek
şimdi yaklaşık 1350gr ağırlığında ve 50cm uzunluğundadır.
Erkek bebekte testisler böbreklerin yakınındaki yerleşim
yerlerinden,kasık boyunca sk rotuma doğru olan yollarına
inmektedirler. Dişide, labiumlar halen küçük olduğundan ve henüz
clitonisi kapatmalarından (bu doğumdan önceki bir kaç haftada
olacaktır.) klitoris relatif olarak belirgindir.
Bebeğin başı uzamaktadır ve bu sırada beyin
gelişimi çok hızlıdır. Bebeğin gittikçe aşağıya indiğini fark
etmeye başlayabilirsiniz. Bu hafifleme veya angajman olarak adlandırılır
ve karnın alt kısımlarında basınç artması hissinden, bebeğin dışarıya
fırlayacağı hissine kadar her türlü hissi duyabilirsiniz.
Şimdi nefes alma ve yemek yeme daha kolay
olabilmesine rağmen yürümek rahatsız edici olabilir ve sürekli
idrar yapmaya ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz.
30.Gebelik Haftasında Yapılacakların
Listesi:
- Bebeğinizin odasını hazırlayın
- Araba koltukları aramaya başlayın
- Halsizliğinize önem verin, egzersiz programını
kesin
- Sağlık sigortanızın neleri kapsadığını
değerlendirin
31.Gebelik Haftası: Bebeğiniz
uterus içinde görebilir, ışığı karanlıktan ayırabilir.
Ayrıca gözlerini kırpabilir ve kapatabilir.
Yaklaşık 37. Haftada, bebek aşağı inene
kadar ( fakat ikinci veya takip eden gebeliklerde doğuma kadar) nefes
alamıyor gibi veya yeterince hava alamıyorsunuz gibi
hissedebilirsiniz. Bu son derece fazla büyüdüğünden sindirim
organlarına ve drafragmaya, nefes almaya yardımcı olan yassı büyük
kas, bası yapan uterusunuza bağlıdır.
Şimdi bir hastaneye kaydolmak ve doğum planınızı
(doğum sırasında ideal olarak nelerin olmasını istediğinizi) yapma
zamanıdır.
31.Gebelik Haftasında Yapılacakların
Listesi:
- Doğum planınızı sonlandırın
- Braxton Hicks kontraksiyonları ve yalancı doğum
hakkında bilgi edinin
- Doktorunuza yeni semptomlarınız olursa haber
verin
32. Gebelik Haftası: Bebeğinizin
hareketlerinde bir değişiklik fark edebilirsiniz. Daha az sıklıkta
ve daha az kuvvetli gözükebilirler. Şimdi, bebek o kadar büyümüştür
ki uterusunuzun içini tamamen kaplar hale gelmiştir. Bebek daha az
hareket etmektedir, çünkü hareket etmesi için yeterince yer yoktur.
Derinin altına bir yağ tabakası yerleştirilmiştir.
Doktorunuz ilk glikoz testinde şüphelendiyse, 32-34. haftalar arsında
tarama tekrarlanabilir. Nefes alma ve gevşeme egzersizlerini yapmayı
ihmal etmeyin ve periyodik olarak çocuk doğumuyla ilgili sınıf
notlarını gözden geçirin.
32. Gebelik Haftasında Yapılacakların
Listesi:
- Doğum şartlarınızı gözden geçirin, karar
verme zamanıdır.
- Bebekler için önerilen eşya listesini gözden
geçirin, hazırlayın
- Uygun bir araba koltuğu ayarlayın, yakında
ihtiyacınız olacak.
|